Skip to content
Nt.M. Samael Aun Weor: Gnózis - Pszichológia - Alkímia - Asztrológia - Meditáció - Kabbala
Az Igazságról való véleményünk, bármilyen tiszteletreméltó is legyen, semmiképpen sem az Igazság.
VOPUS | Gnózis arrow Gyakorlati Gnózis, Meditáció arrow Hogyan lesz eredményes a meditációnk?

Hogyan lesz eredményes a meditációnk?

Nyomtatás E-mail
Írta: Samael Aun Weor   

Meditációs gyakorlatok (lazító technikák)

Fontos, hogy mélyen imádkozzunk és meditáljunk. Sürgős megtudnunk, hogyan lazíthatjuk el a fizikai testet, hogy helyesen meditáljunk.

Mielőtt megkezdjük az Ima és Meditáció együttes gyakorlatait, megfelelően el kell lazítanunk a testünket.

A Gnosztikus Tanítvány hanyatt kell feküdjön, azaz a hátán fekve a padlón vagy egy ágyon, karjait és lábait jobb és bal oldalra szétnyitva, egy ötágú csillag alakját véve fel. Buddhista szerzetes (relaxációs módszerek)

Ennek az Ötszögű Csillag testtartásnak nagy ereje van, mert mély jelentést hordoz, de azok, akik bármilyen ok miatt nem tudnak ebben a pozícióban meditálni, a Halott Ember Pozícióját kell, hogy felvegyék a meditációhoz: a sarkak érintik egymást, lábfejek széttárva legyező alakban, karok egyenesen a test mellett, a törzs mentén.

A szemeknek zárva kell lenniük, hogy a fizikai világ dolgai ne térítsenek el minket.

Az álmosság és meditáció megfelelő keveréke több, mint elengedhetetlen az eredményes meditációhoz.

Fontos, hogy próbáljuk teljesen ellazítani a test minden izmát és aztán Figyelmünket fókuszáljuk az orrunk hegyére, amíg nem érezzük egészen a szívverésünket az orrunkban. Ezután folytassuk a jobb füllel, amíg itt nem érezzük szívünk lüktetését. Majd haladjunk tovább a jobb kézzel, a jobb lábbal, a bal lábbal, a bal kézzel, a bal füllel és az orral újra, egészen érezve a szívverést külön-külön mindegyik szervben, ahová a Figyelmünket fókuszáltuk.

A fizikai test feletti uralom az erek lüktetésének irányításával kezdődik. A békés szív dobbanását megérezhetjük a testünkben váratlanul, egészen, a maga teljességében, a Gnosztikusok azonban szándékuk szerint érezhetik azt a test bármely részében, legyen az akár az orr hegye, valamelyik fül, az egyik kéz, láb, stb.

Templom (relaxációs gyakorlatok)

A gyakorlatban igazoltuk, hogy a pulzus szabályozásával, gyorsításával vagy lassításával gyorsítható vagy lassítható a szívverés.

A szívdobogás irányítása soha nem a szívizmokból jön, hanem teljességgel az erek lüktetésének szabályozásától függ. Minden kétségen túl ez a Második Szívverés vagy a Nagy Szív.

A pulzus vagy a második szív irányítása teljességgel az összes izom Tökéletes Ellazítása által érhető el.

A Figyelmünkkel felgyorsíthatjuk vagy lelassíthatjuk a Második Szív Lüktetéseit és az első szív szívverését.

A Samadhi, Extázis, Satori mindig nagyon lassú szívverés mellett jelentkezik, a Maha Samadhi-ban pedig a szívverés megszűnik.

Samadhiban az Esszencia, a Buddhata kiszabadul a személyiségből majd eggyé olvad a Lénnyel és megtapasztalja az Valóságot a Megvilágosító Ürességben.

Csakis az Én hiányában léphetünk kapcsolatba az Atyával, Brahmával.

Meditációs gyakorlatok
 
< A Meditáció tudományos módszere   Hogyan emlékezzünk álmainkra >